Fogyás 30 nap alatt

A „Fogyás 30 nap alatt” programot úgy alakítottuk ki, hogy gyorsan de egészségesen tudjon fogyni. Nem csupán rendszerezett gyakorlatokat, de

fogyókúrás étrendeket

is talál benne.

Tudományos alapokon bizonyított

, hogy a program hozzájárul az egészsége és fittsége javulásához. Edzés- és kalóriaadatait szinkronizálni tudja a

Google Fit

alkalmazással. Ha kitart a program mellett, teste – még mielőtt ráeszmélne – gyönyörűbb lesz, mint valaha.

Az animációk és videók útmutatásával a gyakorlatokat helyesen végezheti. Nincs szükség kiegészítő felszerelésre, így

otthon

, vagy bárhol, bármikor könnyedén edzhet.

Fogyását diagramok segítségével, kalóriáit pedig egyértelmű számokkal követheti nyomon. Önmaga bátorításaként célokat is kitűzhet. Mivel a gyakorlatok intenzitása lépésről lépésre fokozódik, ne felejtsen el pl. három naponta szünetet tartani, hogy teste tartani tudja az iramot.

Funkciók

– Fogyás nyomon követése

– Elégetett kalóriák nyomon követése

– Alacsony kalóriatartalmú étrendek

– Animált és/vagy videós útmutatók

– Többféle edzés

– Gyakorlatok intenzitása folyamatosan fokozódik